Die Nutzung von Heimtrainern, Hantelbänken, Cardiorädern und anderem Fitnesszubehör spielt eine entscheidende Rolle bei der Erreichung von Fitnesszielen und der Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise. In diesem ausführlichen Beitrag werden wir
Kategorie: Fitnessgeräte
Fitnessgeräte
Ellipsentrainer vs. Laufbänder
Es gibt viele Gründe, warum Menschen lieber auf einem Ellipsentrainer als auf einem Laufband trainieren. Sie halten nicht nur den Körper in Form und straffen die Muskeln, sondern sind auch
Fitnessruderer sind die Besten
Für ein komplettes Training des Körpers sind Ruderer am besten geeignet. Sie trainieren den gesamten Körper, ähnlich wie beim Schwimmen. Es ist also eine großartige Herz-Kreislauf-Übung, die dabei hilft, Kalorien
Fitnessgeräte – eine Übersicht
Welche Fitnessgeräte gibt es? Nur die wenigsten kennen den Unterschied zwischen einem Hometrainer und Ergometer oder dem Crosstrainer und Stepper. Fitnessgeräte sind in zwei Kategorien zu unterteilen: Jene, die die